6 Hal Yang Harus Dilakukan Ketika Awal Kehamilan
Saat awal kehamilan bagi calon orang renta yang sangat menanti kehadiran buah hati merupakan suatu hal yang sangat membahagiakan. Mungkin bagi calon orang renta untuk pasangan yang gres mendengarkan awal kehamilan ini sangat senang namun binggung apa yang harus dilakukan.mempersiapkan kehamilan hingga proses persalinan belum terbayangkan dan sangat diharapkan proteksi dari keluarga. Untuk itu banyak persiapan yang harus dilakukan.
Baca juga: Tanda-tanda awal kehamilan
Maka untuk ibu hamil trimester pertama (1-3) bulan persiapakan kehamilan ini dengan sangat baik. Jaga selalu kesehatan dan sebaiknya suami harus siap siaga dalam menghadapi kehamilan hingga proses persalinan istri nanti. Nutrisi dan investigasi kehamilan merupakan kunci dari kehamilan yang berkualitas.
Kontributor: Istriku Tercinta
Sumber https://www.berimanblog.com/
1. Nutrisi ibu dan janin terpenuhi
Ibu harus makan makanan yang bergizi dan hindari makanan yang menggunakan penyedap alasannya yakni tidak baik untuk kesehatan ibu dan janin. Ibu sebaiknya makan makanan yang berprotein tinggi, menyerupai ikan, daging, telur dll. Porsi makanan ibu pun sebaiknya lebih sedikit karbohidrat namun lebih tinggi protein. |
| Ibu hamil dan suaminya |
2. Jauhkan diri dari r0k*k atau alk*h0l.
Ini sangat membahayakan ibu dan janin, maka untuk itu ibu hamil jaukan dari paparan asap r*k0k atau minuman beralk*h0l dan jangan hingga merokok.3. Jadwal kunjungan investigasi kehamilan (antenatal care)
Ibu dan suami harus berkonsultasi untuk investigasi kehamilan ini. Pilihlah bidan atau dokter obgyn yang dipercaya dalam menangani investigasi kehamilan. Usahakan untuk selalu memperhatikan kesehatan kandungan semoga tetap dalam keadaan baik hingga proses persalinan tiba.4. Konsumsi Vitamin Pranatal
Ibu hamil membutuhkan takaran pelengkap untuk beberapa vitamin tertentu. Misalnya, perempuan hamil membutuhkan asam folat 400 hingga 600 mikrogram sehari untuk melindungi janin dari cacat lahir. Karena nutrisi ini sangat penting, perempuan dianjurkan sudah meminumnya ketika mulai mencoba untuk hamil. Biasanya ini berikan dengan gratis di puskesmas tablet penambah darah.5. Tempat bersalin
Persiapan yang matang dimana ibu akan bersalin harus dipikirkan pada awal kehamilan semoga kalau sewaktu-waktu mengalami komplikasi eksklusif mengusut diri ke bidan atau dokter dan kemudahan kesehatan lainnya.6. Perlengkapan bayi
Ini akan menjadi hal yang sangat menyenangkan dalam menentukan baju bayi atau perlengkapan bayi lainnya, namun sebaiknya ini di lakukan pada usia kehamilan yang sudah mendekati dengan persalinan alasannya yakni kalau dilakukan pada awal kehamilan kita tidak tau komplikasi apa yang akan terjadi pada kehamilan kita. Dan usahakan pilih yang netral artinya apapun jenis kelamin bayi kita sanggup di pakai.Baca juga: Tanda-tanda awal kehamilan
Maka untuk ibu hamil trimester pertama (1-3) bulan persiapakan kehamilan ini dengan sangat baik. Jaga selalu kesehatan dan sebaiknya suami harus siap siaga dalam menghadapi kehamilan hingga proses persalinan istri nanti. Nutrisi dan investigasi kehamilan merupakan kunci dari kehamilan yang berkualitas.
Kontributor: Istriku Tercinta